Dentro de ti habita la verdad. San Agustín.
Técnica de Neutralización de Visiones Negativas.
Las fuerzas negativas no tienen influencia en mi, en ningún estado de conciencia en el que me encuentre. Me relajo y voy a mi cuarto especial. Visualizo lo mismo que vi que ocurrió pero sin que ocurra. Si soñé que una persona era atropellada, miraré la escena en la cual la persona pasa la calle sin ser atropellada. A esto se le llama neutralizar las visiones negativas.
EJERCICIOS Y DINÁMICAS PARA TALLERES Y CONFERENCIAS.
Cruzar los brazos: Todos crucen los brazos un momento. Ahora, hagan consciente cuál es el brazo que está encima. Aproximadamente, la mitad tendrá el brazo derecho arriba. Ahora por favor inviertan ésta posición. Muchas personas se sienten extrañas haciendo esto. Este ejercicio en cierto sentido es una metáfora del aprendizaje de una lengua. Algunas personas creen que ha medida que envejecen, pierden la capacidad de aprender nuevos idiomas, pero el asunto es parecido a cruzarse de brazos. No es que se haya perdido la capacidad de cruzar los brazos al revés, es sólo una cuestión de hábito. Así como nos sentimos tan raros cruzando los brazos al revés, tenemos una sensación rara al visualizar una palabra en lugar de decirla, o tener un nombre diferente para un objeto o acción. Puede ser una sensación incómoda y esa sensación de incomodidad se produce en el cerebro.
Hacer una lista de dichos, refranes y creencias limitantes como: Loro viejo no aprende a hablar, no por mucho madrugar amanece más temprano, etc. luego, escribir la frase o idea contraria y repetirla en voz alta. Gritarlas. Posición erguida.
La cuerda: Se forman grupos de seis a diez personas y con cuerdas de veinte metros o más y con los ojos tapados, se les indica formar un cuadrado, un triángulo, un círculo, etc.
